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3种粥可清口气健康云南新闻网

发布时间:2019-11-22 16:20:03 编辑:笔名

3种粥可清口气 - 健康 - 云南

中医认为,口腔就是整个消化系统的开始,肠胃属于消化系统,三焦积热,如胃火旺、肠胃热就会导致有口气。有口气者不妨尝试以下3款简单易做的粥方。

1.藿香粥:取藿香洗净,放入铝锅内(一定要用铝锅)煎熬5分钟,取其汁待用。将粳米淘净,入锅内加冷水适量,置武火上烧沸,再用文火熬煮。待粥将熟时,加入藿香汁,再煮沸后即可。有治脾胃、吐逆及开胃进食之效清除口臭。

2.薄荷粥:取薄荷叶洗净,入锅内加适量水熬。取汁待用。将粳米淘净,加水适量,以武火煮熟,再倒入薄荷汁,烧沸即成。可清除口臭,兼有止痰嗽、发汗、消食、下气、去舌苔之效。

3.麦门冬粥:将麦门冬煎汤取汁。粳米淘净,放入铝锅内,加水适量,置武火上烧沸,用文火煮熟,再倒入麦门冬汁烧沸即成。有 治嗽及反胃 ,并兼有治潮热、口干、心烦之功效。但 气弱,胃寒者禁服 。(来源:生活报)

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